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Die besten Slackline Tipps

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Die besten Slackline Tipps fĂŒr Mann und Frau die zwei BĂ€ume addieren und eine Slackline. Das Ergebnis? Jede Menge Spaß, Sport und Bewegung. Man trainiert sein KörpergefĂŒhl, seine Balance und ist dabei noch stĂ€ndig in Bewegung: der neue Trendsport heißt Slacklining. Man bewegt sich ĂŒber eine zwischen zwei BĂ€umen oder Pfosten gespannte Slackline und balanciert auf ihr, macht KunststĂŒcke und bewegt sich wie man will.

Dabei ist es wichtig, dass man nicht irgendein Seil benutzt, sondern eine spezielle Slackline und auf dieser lĂ€uft und bewegt man sich zwischen den BĂ€umen hin und her. NatĂŒrlich ohne das Gleichgewicht zu verlieren und herunter zu fallen. Das ist gar nicht so einfach und gerade zu Beginn eine wahre Herausforderung. Hat man den Dreh raus, so verspricht der neue Trendsport unglaublich viel Spaß und das Tolle daran ist, dass man es fast ĂŒberall machen kann.

Wir haben die besten Slackline Tipps zusammengestellt, damit auch fĂŒr dich das Slacklining ein wahres VergnĂŒgen wird. Ob man mit oder Schuhe den Sport betreibt, ist ĂŒbrigens reine Geschmacksache; auch wenn die Slackline-Profis auf das echte GefĂŒhl beim barfuß-Slacklinen schwören.

Tipp 1: Der Slackline Buddy

Gerade zu Beginn sollte man sich helfen lassen und hier ist die beste Hilfe ein guter Kumpel oder Kollege an dessen Hand oder Schulter man ĂŒber die Slackline laufen kann. Wer keinen Freund zum Üben hat, der spannt ein zweites Slackline auf Schulterhöhe und hĂ€lt sich an diesem fest. Wichtig ist ĂŒbrigens auch, dass man gleich zu Beginn die richtige Fußposition ĂŒbt und das bedeutet: Fußspitzen nach vorne.

So hat man nicht nur einen besseren Halt, sondern man ist auch beim Herunterfallen sicherer und kann sich besser abfangen. Der Slackline Buddy kann ĂŒbrigens auch die ersten Schritte filmen, so dass man Fehler analysieren kann. Wer hingegen alleine ĂŒbt und sich selber filmen und Fehler analysieren will, kann auch mit einem Stativ arbeiten.

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Tipp 2: Vor dem Gehen, kommt das Stehen

So wie Kinder laufen lernen, lernen wir auch das Balancieren auf der Slackline. Denn alles beginnt mit einem sicheren und stabilen Stand. Wer einmal sicher auf der Slackline steht, der wird es viel einfacher haben, seine ersten Schritte zu gehen. hat man diesen Sport fĂŒr sich und seine Familie entdeckt und möchte auch den ganz Kleinen den Traum vom Balancieren ermöglichen, so handelt man verantwortungsbewusst und nutzt einen Bodenschutz zur Absicherung.

Tipp 3: Auf die richtige Haltung kommt es an

Gerade zu Beginn sind wir eingerostet und so völlig aus dem Gleichgewicht, wenn wir auf der Slackline stehen. Doch auch dafĂŒr gibt es Slackline Tipps. Es bedarf Konzentration und zwar nicht nur, um sich auf der Slackline zu halten, sondern auch um mit der richtigen Körperhaltung ĂŒber die Line zu balancieren.

 Unser Körper sollte möglichst gerade sein, der RĂŒcken aufgerichtet. Unser Schwerpunkt liegt auf den FĂŒĂŸen. Die Knie werden leicht gebeugt. Damit liegt unser Kopf ĂŒber den Beinen. Die Arme sind auf Schulterhöhe zu halten und zwar ausgestreckt. Neben dem Körper verlagern sie nur unseren Körpermittelpunkt und machen es uns schwieriger unser Gleichgewicht zu finden. Der Blick richtet sich nach vorne. Wir suchen uns einen ruhigen Punkt, auf den wir uns konzentrieren.

Tipp 4: Die QualitÀt der Slackline ist entscheidend

So einfach ist es schon mit den ersten Schritten auf der Slackline … doch um diese gehen zu können, braucht man erstmal die richtige und möglichst qualitative Slackline. Das PrĂŒfzeichen des TÜV ist ein Indikator fĂŒr hohe QualitĂ€t und steht fĂŒr “GeprĂŒfte Sicherheit”. Du solltest noch weitere Kriterien beim Kauf einer Slackline beachten.

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Tipp 5: Denke auch an die Umwelt

Nicht zu vergessen ist auch, dass man meist zwischen zwei BĂ€umen seine Balance-Übungen durchfĂŒhrt. Doch so ein Seil um den Baum verletzt dessen Rinde und Struktur. Verantwortungsvolle Slackliner nutzen daher einen adĂ€quaten Baumschutz.

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